Zwarte survivaldiploma

DE ZWARTE RUN

Voor jong en oud is er de mogelijkheid om het zwarte diploma te halen. Haal je het binnen de tijd? Dan heb je de eer om vermeld te worden op de WALL OF FAME.

Hieronder een korte uitleg

  • Het zwarte diploma/bandje kun je zien als een zeer zware korte run.
  • Zowel JEUGD als VOLWASSENEN mogen proberen om het zwarte diploma te halen.
  • JEUGD leden MOETEN in het bezit zijn van een bruin bandje.
  • Alle hindernissen moeten afgerond zijn binnen de Max. tijd. Wat deze tijd is, staat hieronder aangegeven per categorie.
    De tijden en inhoud van de “Zwarte run”, kunnen elk jaar (peildatum 1 september) veranderen.
  • Het zwarte diploma moet elk jaar (1 september peildatum) opnieuw behaald worden om het bandje te mogen behouden.
    • Het zwart diploma krijg je eenmalig bij het behalen van de “Zwarte run”. Deze is voor altijd geldig.
    • Het zwarte bandje moet je elk jaar op 1 september weer inleveren en kun  je opnieuw verdienen, door de “Zwarte run” te doen in het nieuwe jaar.
  • Per jaar wordt de Wall of Fame bijgehouden (op de baan en online).
  • Per jaar heb je maar één poging!

 

Wil je een poging wagen? Stuur dan een mail naar zwart@survivalteamudenhout.nl en dan proberen we je op korte termijn in te plannen.

Beschikbare datums in april en mei

Mogelijkheden in juni, juli en augustus volgen later

  • Zondag 18 april – 12:00
    • Max van Zon (M1839)
    • Ramon Schellekens (M1839)
    • Medde van de Plas (V1517)
  • (VOL) Zondag 25 april – 12:00
    • Jeroen Vos (M4049)
    • Nabor Dupont (M4049)
    • Chris Fokker (M4049)
    • Paul Tulfer (M5059)
  • Zondag 2 mei – 12:00
  • Zondag 30 mei – 12:00
    • Renske Broeders (V1839)
    • Sanne van der Lee (V1839)

Categorieën

Man/Vrouw Categorie Max. tijd (min.)
Vrouw (V0914) Jonger dan 15 75
Man (M0914) Jonger dan 15 75
Vrouw (V1517) 15, 16 of 17 jaar 60
Man (V1517) 15, 16 of 17 jaar 55
Vrouw (V1839) 18 t/m 39 60
Man (M1839) 18 t/m 39 55
Vrouw (V4049) 40 t/m 49 65
Man (M4049) 40 t/m 49 60
Vrouw (V5059) 50 t/m 59 70
Man (M5059) 50 t/m 59 65
Vrouw (V60+) 60 t/m … 80
Man (60+) 60 t/m .. 75

 

De zwarte run

Loop rondes beginnen ALTIJD bij begin 2e combi
Oefening  Omschrijving Afstand
2x S.O. Links Oneindige en touw S.O. 0
Groot rondje Lopen 300
2x net S.O. Vooraan (eerste twee) 0
kleine + grote ronde 500 meter 500
Apenhang XXL 15+ : 1e en 2e combi

<15: 4e combi tot boom voor ‘pallet/plank’

0
3 S.O’s 15+: 2 Blauwe tonnen (voetklem moet eerst gezet worden) + Dikke Bertha

<15: 2 kleine blauwe tonnen + Baby Bertha

0
Grote ronde Lopen 300
1e combi heen en terug Links heen, rechts terug, met rekje zonder benen
Laatste touw heen aanraken en eerste touw dunne touwtje raken
0
Korte touwtjes 15+ : Heen en terug, techniek vrij

<15, vrouwen, man 50+ : Alleen heen

Eerste korte touwtje vast hebben gehad en laatste touw met de hand aanraken en dan weer terug. Vervolgens laatste touw weer aanraken

0
2x grote ronde

2 x kleine ronde

Lopen 1000
Slappe zak 15+: Hoge slappe zak

<15: 3e combi heen links, over beide balken onderkant balk aantikken, onderkant net, balk aantikken

0
4e combi Helemaal, alle balken bovenlangs behalve:

  • Na strakke touwen
  • Na schuinnet net
  • bij pallet/plank 
  • Na pallet/plank
0
Grote Ronde Lopen 300
6 S.O’s brandslang bok / 12 S.O.  15+: Dun touw, brand slang, elastiek, hoog paaltje, touw, schijf

<15: 12 lage S.O. achter

0
2e combi Middelste lijn, balken onderlangs, rek en triangels, overpak touwen terug (tot aan klimtouwen) 0
kleine + grote ronde Lopen 500
Hoge Klompen + steigerplank /

Lage klompen + eind hindernis 2018

15+: Klompen heen, steiger plank terug

<15: Klompen + eind hindernis 2018

0
Rondje Rol Geen touw gebruiken (of voeten in de gaten)

<15, vrouwen, man 50+ : Alleen heen (geen rondje).

0
Lange leanback Van boom tot boom (met hand aangetikt) 0
2x grote ronde

2 x kleine ronde

Lopen 1000
Driehoek vijver Starten bij de staplussen brandslang. Banden combi, overpakken en boom aantikken.
Water en grond mag niet geraakt worden. 
0